Krema za lice za zimu: njega suve kože koja se peruta
Ukratko: Za suvu kožu koja se zimi zateže i peruta birajte kremu umjesto losiona, nanosite je na još vlažnu kožu poslije umivanja i uz nju koristite posebnu kremu sa zaštitnim faktorom 30 ili većim. Ako perutanje, svrab ili crvenilo ne prolaze uprkos redovnoj njezi, javite se dermatologu.
Kod nas zima znači mraz i vjetar napolju, a u stanu suv vazduh od grijanja. Koža lica to brzo osjeti: zateže se poslije umivanja, a na obrazima i oko nosa pojave se sitne ljuspice. U ovom tekstu pišemo kako izabrati kremu za lice za zimu, kako izgleda njega ujutru i uveče i kada suvoća više nije pitanje kreme, nego pregleda kod dermatologa.
Zašto je koža lica zimi suva i zategnuta
Pregledni rad koji su 2016. objavili Engebretsen i saradnici bavi se time kako vlažnost vazduha i temperatura djeluju na kožu. Autori navode da ljudi u krajevima sa oštrim zimama mogu zimi imati suvu kožu koja svrbi. Njihov zaključak je da niska vlažnost i niske temperature dovode do opšteg slabljenja zaštitne funkcije kože, a da koža tada postaje i reaktivnija, odnosno lakše reaguje na nadražujuće materije i alergene.
Kod nas se ta dva uslova sabiraju u toku istog dana: napolju mraz i vjetar, a unutra suv, zagrijan vazduh. Zato koži lica zimi treba više pažnje nego ljeti, čak i ako ljeti nije pravila nikakav problem.
Koža zimi može biti suva i zategnuta i kada po tipu nije suva. Ako niste sigurni koji tip kože imate, prvo uradite test za tip kože lica, pa tek onda birajte kremu.
Kako izabrati kremu za suvu kožu lica zimi
Kada birate kremu za suvu kožu lica, prvo pogledajte oblik proizvoda. Američka akademija za dermatologiju (AAD) savjetuje kremu ili mast umjesto losiona, jer kreme i masti daju koži više vlage i djelotvornije su od losiona.
Jednako je važno kako i kada kremu nanosite. Iz istih savjeta AAD izdvajamo šest navika za zimu:
- Tuširanje i kupanje skratite na 5 do 10 minuta i koristite toplu vodu.
- Kožu posušite tako što ćete je lagano tapkati čistim, suvim peškirom, bez trljanja.
- Kremu nanesite dok je koža još vlažna, odmah poslije tuširanja ili kupanja.
- U spavaćoj sobi uključite ovlaživač vazduha dok spavate i redovno ga čistite da se u njemu ne uhvati buđ.
- Na hladnom, suvom vazduhu nosite rukavice, jer se suvoća često prvo primijeti na rukama.
- Za usne koristite balzam za usne ili vazelin, a ako vas balzam peče ili štipa, zamijenite ga drugim.
AAD navodi i sastojke koje vrijedi potražiti u kremi za suvu kožu. Na tom spisku su, između ostalog, ulje jojobe, hijaluronska kiselina, shea puter, glicerin i lanolin. Na našim naljepnicama shea puter je u kremi za suvu i zrelu kožu, ulje jojobe u kremi za normalnu kožu i u objema maskama, a hijaluronska kiselina u okoloočnoj kremi. AAD daje opšti spisak sastojaka i ne preporučuje kompanije ni proizvode, pa ni naše.
Sastav kreme za suvu i zrelu kožu, prepisan sa naljepnice: „Kokosovo ulje, shea puter, ulje pšeničnih klica, smilje, lavanda, ruzmarin, ulje ploda divlje ruže, australijski čajevac, ulje mrkve, zeolit k-96 (sertifikovan) i još 14 vrsta ulja.“
Na istoj stranici AAD za suvu i osjetljivu kožu preporučuje proizvode označene kao „bez mirisa“ (engl. fragrance-free). Naše kreme tu oznaku nemaju, a u kremi za suvu i zrelu kožu su, između ostalog, lavanda, ruzmarin i australijski čajevac. Pošto je koža zimi reaktivnija, prije prve upotrebe isprobajte malo kreme na unutrašnjoj strani podlaktice i pratite kako koža reaguje. Kako se radi test na koži opisali smo u vodiču za tip kože lica.
Naša krema za ovu grupu je Prirodna hidratantna krema za lice za suvu i zrelu kožu. Na naljepnici piše: „Hidrira i hrani kožu.“ Uputstvo za upotrebu glasi: „Ujutru, nakon umivalice i tonika. Nanijeti u tankom sloju i laganim pokretima umasirati na područje lica i vrata.“
Ako vam koža nije ni suva ni zrela, birajte prema tipu: za vas je krema za normalnu kožu ili krema za masnu i mješovitu kožu.
Dvije recenzije sa našeg sajta govore baš o suvoj koži. U jednoj, objavljenoj bez potpisa, piše: „Napokon sam pronašla prirodne proizvode za lice koji mi odgovaraju, koža mi je mekana, bez suvih i perutavih dijelova.“ Maja Doslov (Mrkonjić Grad) napisala je: „Koristim serum za lice i kremu za suhu kozu. Sve je savrseno, i vise od toga.“
To su njihova iskustva, a svačija koža je drugačija. Sva iskustva kupaca možete pročitati na jednom mjestu.
Suva i zrela koža nakon 40: šta krema može, a šta ne može
Na našoj naljepnici suva i zrela koža stoje zajedno, kao jedna grupa, pa ih tako posmatramo i u ovom tekstu. Za kožu u četrdesetim i pedesetim AAD savjetuje nekoliko navika, a za njegu lica izdvajamo tri:
- Hidratantnu kremu svaki dan. AAD piše da koža s godinama postaje suvlja, a da hidratantna krema zadržava vodu u koži.
- Kremu za sunčanje svaki dan prije izlaska napolje, sa širokim spektrom zaštite, otpornu na vodu i sa zaštitnim faktorom (SPF) 30 ili većim.
- Umivanje dva puta dnevno, toplom vodom i blagim sredstvom za umivanje umjesto sapuna, bez grubog trljanja.
Od te tri stvari mi pravimo samo hidratantnu kremu. Umivalicu i kremu sa zaštitnim faktorom ne pravimo, pa ih kupite posebno. Nijednu našu kremu ne predstavljamo ni kao zaštitu lica od hladnoće i vjetra.
Šta krema može: kada je koža dobro hidrirana, izgleda glađe. AAD savjetuje kremu svaki dan, a na našoj naljepnici piše da se krema nanosi ujutru, u tankom sloju.
Šta krema ne može: ne može da zaustavi starenje kože i ne zamjenjuje kremu sa zaštitnim faktorom. Zato vam ne obećavamo lice bez bora. Krema je tu da hidrira i hrani kožu, kako piše na naljepnici.
Njega lica zimi, ujutru i uveče
Rutina prati uputstva sa naših naljepnica, uz dvije stvari koje kupujete posebno: umivalicu i kremu sa zaštitnim faktorom. Krema za lice je jutarnji korak, a okoloočna krema i serum večernji.
| Ujutru | Uveče |
|---|---|
| Umivalica po izboru | Umivalica po izboru |
| Tonik za lice | Tonik za lice |
| Krema za lice, u tankom sloju | Okoloočna krema |
| Posebna krema sa zaštitnim faktorom 30 ili većim | Serum, 3 do 4 kapi na lice i 3 do 4 na vrat i dekolte |
Umivalicu birajte blagu, jer AAD za suvu kožu savjetuje blago sredstvo za umivanje, a za kožu u četrdesetim i pedesetim blago sredstvo umjesto sapuna.
Tonik za lice ide ujutru i uveče, odmah poslije umivalice. Na naljepnici piše: „Nakon umivalice, tonik promućkati i naprskati na tupfer. Tupferom fino natapkati kožu i tako je očistiti.“
Jutarnju kremu nanesite odmah poslije tonika, dok koža još nije sasvim suva, u skladu sa savjetom AAD da se krema nanosi na vlažnu kožu. Na naljepnici kreme piše „Ujutru“, pa u večernjoj rutini kreme za lice nema.
Uveče, poslije tonika, na red dolazi okoloočna krema. Formula je ista u sve tri boje naljepnice, a u sastavu su, između ostalog, kolagen, hijaluronska kiselina, med i vitamin E.
Posljednji večernji korak je serum sa uljem argana i uljem pšeničnih klica, onaj iz seta za suvu i zrelu kožu. Sastav sa naljepnice: „Ulje argana, ulje pšeničnih klica, ulje bora, timijan, limun, cimet, narandža, ruzmarin, kardamon, vitamin E i ostala ulja.“ Serum se nanosi samo uveče: 3 do 4 kapi na lice i 3 do 4 kapi na vrat i dekolte, pa ih lagano umasirajte. I za serum važi savjet o testu na koži prije prve upotrebe.
Više o redoslijedu, i o tome šta da radite ako uz serum koristite i neku drugu kremu, pišemo u tekstu o tome kojim redom se nanose krema i serum.
Koliko često maska za lice zimi
Prema naljepnici, maska za lice sa zeolitom koristi se „jednom do dva puta sedmično“, uveče, na suvu i očišćenu kožu. Kako se nanosi, koliko dugo se drži i koliko često staviti zeolit masku, objasnili smo u posebnom tekstu.
Perutanje i crvenilo: kada se javiti dermatologu
AAD navodi da suva koža može da se peruta, da svrbi i puca, pa čak i da krvari. Kozmetika njeguje suvu kožu, ali nije zamjena za pregled kod dermatologa. U savjetima za suvu kožu AAD preporučuje da se javite dermatologu ako je koža i dalje suva iako se držite tih savjeta, jer uzrok može biti i bolest, na primjer atopijski dermatitis, psorijaza ili bolest bubrega. Pregledni rad Engebretsen i saradnika navodi i da hladno i suvo vrijeme povećava rizik od pogoršanja atopijskog dermatitisa.
Javite se dermatologu ako:
- suvoća i perutanje ne prolaze iako redovno njegujete kožu,
- koža svrbi ili peče i to ne prolazi, ili puca i krvari,
- crvenilo ne prolazi ni kada se koža ugrije, ili se stalno vraća,
- vas bilo koji proizvod koji nanosite, pa i krema, peče, štipa ili iritira,
- već imate ekcem, dermatitis ili rozaceu, jer tada i kozmetiku treba birati uz savjet dermatologa.
Prije nego što kupite kremu protiv svraba, pitajte dermatologa. AAD upozorava da mnogi takvi proizvodi sadrže sastojke koji suvu kožu mogu dodatno iritirati, pa suvoća i svrab postanu još jači.
Ako ovih znakova nema, a koža je zimi samo suva i zategnuta, držite se rutine iz ovog teksta. Sve korake osim umivalice i kreme sa zaštitnim faktorom imamo u jednoj kutiji: Set za intenzivnu njegu lica (suva i zrela koža) ima kremu za lice, okoloočnu kremu, serum i tonik sa žutim naljepnicama, uz masku sa zeolitom. Ako tražite set kao poklon za mamu ili nekog drugog čija je koža suva ili zrela, pročitajte i naš vodič za poklone.
Ako vam je koža suva ili zrela, kremu za suvu i zrelu kožu ili cijeli set dodajte u korpicu na stranici proizvoda. Plaćanje je pouzećem, a cijenu dostave i narudžbu potvrđujemo telefonom. Ako niste sigurni koja krema odgovara vašoj koži, pitajte nas na WhatsApp.
Česta pitanja
Kako izabrati kremu za lice za zimu?
Za suvu kožu zimi birajte kremu, a ne losion, jer prema Američkoj akademiji za dermatologiju (AAD) kreme i masti daju koži više vlage od losiona. U sastavu potražite sastojke koje AAD navodi za suvu kožu, na primjer shea puter, ulje jojobe ili hijaluronsku kiselinu, i birajte kremu prema svom tipu kože. Ako vam je koža osjetljiva, prije prve upotrebe isprobajte malo kreme na unutrašnjoj strani podlaktice.
Zašto se koža lica peruta zimi?
Niska vlažnost vazduha i niske temperature slabe zaštitnu funkciju kože, pa je koža zimi suvlja i reaktivnija, a suva koža se lako peruta i svrbi. Kod nas tome doprinose mraz i vjetar napolju i suv vazduh od grijanja u stanu. Ako perutanje ne prolazi ili ga prate svrab, pečenje i crvenilo, javite se dermatologu.
Da li se krema nanosi na vlažnu kožu?
Da. Američka akademija za dermatologiju savjetuje da se hidratantna krema nanosi dok je koža još vlažna, na primjer odmah poslije tuširanja ili kupanja. Kožu prvo lagano potapkajte peškirom, bez trljanja, a kremu nanesite dok još nije sasvim suva. U jutarnjoj rutini to znači odmah poslije umivalice i tonika.
Treba li zimi krema sa zaštitnim faktorom?
Da. Američka akademija za dermatologiju savjetuje kremu za sunčanje sa širokim spektrom zaštite, otpornu na vodu i sa zaštitnim faktorom 30 ili većim, svaki dan prije izlaska napolje, pa tako i zimi. Hidratantna krema nije zamjena za nju. Mi ne pravimo kremu sa zaštitnim faktorom, pa nju kupite posebno.
Kakva je njega lica nakon 40 i 50 godina?
Američka akademija za dermatologiju za kožu u četrdesetim i pedesetim savjetuje hidratantnu kremu svaki dan, kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili većim i umivanje dva puta dnevno toplom vodom i blagim sredstvom umjesto sapuna. S godinama koža postaje suvlja, pa joj zimi treba redovna njega. Kada je koža dobro hidrirana, izgleda glađe, ali nijedna krema ne zaustavlja starenje kože.
